סקס הוא חלק חיוני במערכת יחסים רומנטית בריאה ומספקת. עם זאת, ככל שעוברות השנים, אין זה נדיר שזוגות חווים ירידה באינטימיות ובתשוקה. החדשות הטובות הן שיש דרכים רבות להצית מחדש את האש ולקחת את חיי המין שלכם לשלב הבא. אספנו 10 טיפים לסקס מומחים שיכולים לעזור לך ולבן זוגך לחוות את החוויה הכי מדהימה ומספקת בחדר המיטות.
https://vashiescorts.com/
1. לתקשר בפתיחות על הרצונות והגבולות שלך.
הבסיס לחיי מין נהדרים הוא תקשורת פתוחה וכנה עם בן / בת הזוג שלך. חיוני לנהל שיחה על מה שניכם נהנים ומרגישים איתו בנוח מבחינת אינטימיות. קח את הזמן לדון הרצונות שלך, גבולות, וכל חששות פוטנציאליים. זה לא רק יעזור לשניכם להבין אחד את השני טוב יותר, אלא גם ליצור סביבה בטוחה ובוטחת לחקור דברים חדשים.
2. התמקדו בהנאה, לא רק באורגזמה.
אחת התפיסות השגויות הנפוצות לגבי סקס היא שהכל קשור להשגת אורגזמה. למרות שזה יכול להיות בונוס נהדר, זה לא צריך להיות המוקד העיקרי של המפגשים המיניים שלך. האמת היא שרוב הנשים לא מגיעות לאורגזמה מהחדירה לבדה, והפעלת לחץ על השגתה עלולה להוביל לחרדה ואכזבה. במקום זאת, התמקדו בהנאה ובאינטימיות שאתם חווים עם בן או בת הזוג שלכם. קחו את הזמן לחקור זה את גופו של זה ולגלות מה מדליק אתכם ואת בן זוגכם.
3. נסה דברים חדשים.
שגרה יכולה להרוג במהירות את ההתרגשות והתשוקה במערכת יחסים, כולל בחדר השינה. במקום לדבוק באותה שגרה ישנה, נסו דברים חדשים כדי לתבל את חיי המין שלכם. זה יכול להיות כל דבר, החל מלנסות תנוחה חדשה או להכניס צעצועי מין למשחק שלך, כדי לקבל frisky במיקום חדש. המפתח הוא להיות עם ראש פתוח ומוכן לנסות דברים חדשים שיכולים לשפר את החוויה המינית שלך.
4. שלבו משחק מקדים.
משחק מקדים הוא מרכיב חיוני בחוויה מינית מספקת. זה לא רק להכניס אותך למצב רוח; זה גם עוזר להגביר את העוררות, משפר את הסיכה, ועושה את המין שלך מהנה יותר. כפי שמומחים אומרים, משחק מקדים טוב יכול להיות "משנה משחק" בחדר השינה. קח את הזמן שלך לחקור את הגוף של השותף שלך, לנשק, לגעת ולהקניט אחד את השני. אל תמהרו לסקס, התענגו על הרגע ותנו לציפייה להיבנות.
5. השקיעו בחומר סיכה איכותי.
חוסר סיכה יכול להפוך את יחסי המין לא נוח ואפילו כואב עבור נשים. שימוש בחומר סיכה יכול לעשות את כל ההבדל, במיוחד אם את חווה יובש בנרתיק. כשאתם בוחרים חומר סיכה, בחרו בחומרים איכותיים על בסיס מים שלא יפגעו בקונדומים או בצעצועי מין. אתה יכול גם לנסות סוגים שונים, כגון חומרי סיכה מחממים או עקצוץ, כדי לשפר את התחושה במהלך יחסי מין.
6. שמור על הבריאות המינית שלך.
חיי מין בריאים מתחילים בטיפול בבריאות המינית שלך. הקפידו לעבור בדיקות STI סדירות, ואם אינכם במערכת יחסים מונוגמית, השתמשו תמיד בהגנה. בנוסף, אל תחששו לדון בכל חשש או בעיה עם בן / בת הזוג או הרופא שלכם. תמיד עדיף לטפל בכל בעיה בשלב מוקדם לפני שהיא הופכת לבעיות גדולות יותר שעלולות להשפיע על חיי המין שלך.
7. אל תשכחו לנשום.
זה אולי נשמע פשוט, אבל זה חיוני לזכור לנשום במהלך יחסי מין. טכניקות נשימה יכולות לעזור לך להירגע, להגביר את ההנאה, ולהחזיק מעמד זמן רב יותר במיטה. התמקדו בנשימות עמוקות ובנשיפה איטית, במיוחד ברגעים של עוררות גבוהה. אתה יכול גם לנסות לסנכרן את הנשימה שלך עם השותף שלך עבור חוויה אינטימית ומרגשת יותר.
8. שמרו על אורח חיים בריא.
הדרך בה אתם מטפלים בגופכם יכולה להשפיע באופן משמעותי גם על חיי המין שלכם. שמירה על אורח חיים בריא על ידי פעילות גופנית סדירה, אכילה טובה ושינה מספקת יכולה להגביר את האנרגיה הכללית ואת החשק המיני שלך. בנוסף, מזונות מסוימים, כגון צדפות, אבוקדו ושוקולד מריר, יש תכונות אפרודיזיאק שיכול לתבל דברים בחדר השינה.
9. אל תזלזלו בכוחו של המגע.
מגע פיזי הוא אחת הדרכים החזקות ביותר להתחבר עם בן / בת הזוג שלך. חיבוק, נשיקה או ליטוף פשוטים יכולים לשחרר את הורמון האוקסיטוצין, הידוע גם בשם "הורמון האהבה", ולהגביר את תחושת האמון והאינטימיות. הקפידו להראות חיבה לבן הזוג שלכם מחוץ לחדר השינה, כמו גם במהלך קיום יחסי מין. לעולם אל תזלזלו בכוחו של מגע, פיזי ורגשי כאחד, ביצירת חוויה מינית עמוקה ומספקת יותר.
10. פנו זמן אחד לשני.
לבסוף, אחד הטיפים הטובים ביותר לסקס הוא לפנות זמן אחד לשני. עם ההמולה של חיי היומיום, קל להיתפס לעבודה, מטלות ותחומי אחריות אחרים, מה שמשאיר מעט זמן לאינטימיות. אבל זה חיוני כדי לתעדף את מערכת היחסים שלך ולפנות זמן אחד לשני, בין אם זה תזמון
